Новости
30 сентября 2017, 05:55

День ходьбы в Одинцовском парке

В эту субботу, 30 сентября, в Одинцовском парке культуры, спорта и отдыха в рамках Всероссийского дня ходьбы пройдет бесплатная тренировка для молодых мам и малышей «Ходить нужно правильно!»

Как часто мамы жалуются на то, что времени на себя любимых у них совсем не остается? А ведь после родов так хочется поскорее избавиться от пары-тройки лишних килограмм, вернуть жизненный тонус и социальную активность.

Администрация парка считает, что мама должна быть спортивной и мобильной! Поэтому была разработана специальная программа для вовлечения мам в активную спортивную жизнь без кардинального изменения привычного ритма жизни.

Под руководством тренера парка молодые мамы освоят правильную технику ходьбы, узнают, как из коляски сделать «уличный тренажёр», как нагрузки сделать эффективными, а упражнения незаметными для окружающих при прогулке с малышом по городу. Дистанция тренировки составит 3 км и пройдет вокруг центральной стартовой поляны и сосновой рощи.

Участие в тренировке смогут принять мамы с малышами любого возраста, в т.ч. с колясками и слингами по асфальтовому покрытию без перепадов высот. Время тренировки: 30 октября с 11:00 до 11:50.

Место встречи: Одинцовский парк культуры, спорта и отдыха, ул. Манжосовская, д. 1, у подиума справа от центрального входа в парк.

comments powered by HyperComments

Интересное












Евтушенко в моей жизни был всегда… Евтушенко в моей жизни был всегда…
http://monavista.ru/images/uploads/79b47d882a3689060ae4d57283ec8bbe.jpg
Письмо с моей фермы Письмо с моей фермы
http://monavista.ru/images/uploads/92eb5c9944f25688043feb2b9b01e0f2.jpg
Почему в России выросли продажи дорогих смартфонов Почему в России выросли продажи дорогих смартфонов
http://monavista.ru/images/uploads/08009197b894c4557dc9c7177e803f77.jpg